我小时候练过足球，后来高中训练跑步耍了，慢慢发现带球中心太高假动作也是，根本过不了人，球和脚没了黏性，只能烫过人，虽然我百米也能达到11.5但是带球过不了人是不行的，求高手指...

　　我小时候练过足球，后来高中训练跑步耍了，慢慢发现带球中心太高假动作也是，根本过不了人，球和脚没了黏性，只能烫过人，虽然我百米也能达到11.5但是带球过不了人是不行的，求高手指点下怎么办，还是有点基本功，只是久了不太扎实，

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　　可以练习颠球，慢慢来增加球感，球感对盘带水平有着很大影响。另外可以训练带球跑，将球控制在自己双脚的固定距离内，一开始会很别扭，但慢慢就好了。还有可以像专业训练一样摆上一列障碍物然后在其中带球穿梭，应该也会起到一定的作用，希望你早日成功！

　　你说脚不粘球，这个原因只有是基本功还没到家，当你基本功到家了脚粘球了，过人动作就好做了。相对来说，个子高重心高，是会降低动作速率，客观的影响到盘带能力。但是基本功才是核心内因。 提高基本功，争强基础训练

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